Bem, hoje começamos a colocar em prática as 42 dicas que me tornarão uma pessoa melhor. Devo dizer que estou bastante satisfeita com esse começo, na verdade, eu estou até me sentindo melhor (tirando a dor física devido aos exercícios), acho que agora tenho a sensação de que eu estou realmente contribuindo para o meu crescimento futuro, o que eu não havia fazendo.
Quando me comprometi a cumprir essas dicas, eu pensei que seria uma coisa difícil e que eu teria dificuldade e falta de vontade em segui-las, e eu não vou falar que é fácil, mas pelo menos, estou totalmente disposta a continuar.
Clique no botão abaixo para ler o meu relatório completo
Programamos o
despertador para às 7h30, e me sinto decepcionada por apenas ter acordado 8h40,
mas acho que por ser feriado e termos dormido tarde, está tudo bem. Como uma
das dicas é ter três refeições principais, felizmente relato que comemos um
café da manhã saudável e reforçado e então, fizemos a parte mais difícil: Começamos os exercícios.
Demos algumas voltas ao redor do condomínio e corremos
em alguns trechos, cumprindo nossa meta de correr no primeiro dia por oito
minutos. Além disso, fizemos vinte abdominais e jogamos Just Dance, coisas que
exigiram grandes esforços do meu corpo sedentário.
Nesse meio tempo, eu também
me arrisquei mais, na verdade, duas vezes. Estou tentando, aos poucos, superar
meus medos, o que acho importante. Posso dizer que, pessoalmente, eu possuo muitos medos, e enfrenta-los não seria tão ruim assim.
Também houveram pontos que não foram tão bons assim. Eu me esqueci do hábito que eu havia me comprometido a perder (parar de falar ''vei''), e também passei mais tempo do que eu desejava em redes sociais. Porém, prometo melhorar nesses aspectos, pois compreendo que esse foi o primeiro dia.
Apesar de todos esses avanços de hoje, sei que não estou nem na metade, e não me importo. Andei pensando no quanto isso melhorou meu dia, e então refleti o quanto poderiam melhorar um mês meu, ou quem sabe, minha vida.
Estou realmente empolgada com tudo isso, e
espero que dê resultado. Não quero fazer isso por um mês e então voltar ao
"normal", eu quero levar essas dicas para a vida toda, e então,
continuar em constante melhora, tanto física quanto mental.
Nenhum comentário:
Postar um comentário